¿A donde quieres ir en la vida?

Aquí un archivo muy bueno del Metodo Silva de Vida, que nos ayuda a establecer y cumplir metas.

Meditación: Una puerta hacia la paz interior, la quietud de la mente

Meditar es algo que me ha ayudado mucho, me ha permitido calmar mi inquieta voz interior, y relajar mi cuerpo. Me ha ayudado a vivir mejor

Libro recomendado: El Poder de Rhonda Byrne

Este es un libro que he leído ultimamente y me ha impactado, mas que nada por la sencillez que esta mujer expresa las verdades de la vida. Vale la pena

Ejercicio y alimentación

Mis objetivos en materia de Salud. Echale un vistazo a como encaro esta parte de mi vida.

Una linda frase

La sonrisa es mas barata que la electricidad, y da mas luz. Regala una :)

viernes, 19 de abril de 2013

Objetivo:Adelgazar 10 kilos en 2 meses

Como se sabe, para alcanzar un objetivo es de ayuda escribirlos. Pues aqui va uno mío!!! :D

OBJETIVO: Adelgazar 10 kilos en 2 meses

PLAZO: 2 Meses (19 de junio -el natalicio de artigas hace fecha, se que lo lograré ;)

¿Por que hacerlo?: mmm, cada uno tendrá sus razones, yo pienso que:

  • Las remeras que me gustan y no puedo usar, me van a calzar nuevamente :)
  • Estar gordo es desagradable esteticamente, es mas lindo estar atletico, me quiero y quiero ser lo mejor de mi mismo, por dentro Y FUERA!!! En mi totalidad, asi que, ahi vamos :)
  • So cute!! :P
  • Es lindo estar marcado, estar lindo, delgado, bien!!
  • Mi organismo al estar en forma, estará mejor saludablemente.
  • Mas atractivo, mezclado con mi sonrisa y buen humor, paffff :E
¿Que me comprometo a hacer para ello?
  • Entrenar - lo estoy haciendo en mar de fondo :) 
  • No atracarme!!
  • Aflojarle al morfi, comer lo necesario
  • Menos calorias, los sabados es cuando me parto la boca, no el resto de la semana
VAAAAAAAMO NENE!!! YO PUEDO, TU PUEDES :)